こんにちは！
ホットスリム八王子店です！
皆さんは《 プロテイン 》を飲んだことがありますか？
中には、「プロテインは太りそう。。」
「意味があるの？」
という方もいらっしゃるかもしれません！
そんな《 プロテイン 》のご説明です☆(^O^)
プロテインとは、たんぱく質補充のために作られたドリンクのことです！
たんぱく質は「 3大栄養素 」なので、
体にとって無くてはならない必須の栄養素！
筋肉のほとんどがたんぱく質なので、
たんぱく質が足りないということは、筋肉が維持できないということ(>_<)b
筋肉はエネルギーを消費するところなので、
筋肉が少ないということは ＝「 太りやすくなる 」ということなのです！！
なので、たんぱく質をしっかり摂って、筋肉が落ちないようにしないといけません(+_+)
◎摂取の基準：【 自分の体重のグラム分 】
※体重60kgなら60gのたんぱく質が必要。
ササミなら1日に約8本も必要！！
なかなか簡単に食べられない量ですよね！
そこで、プロテインの登場☆☆
プロテインは1杯で約20gのたんぱく質を摂ることができます(^^♪
手っ取り早くたんぱく質を補えて、しかも肉や魚に比べて低カロリー！！
しかもたんぱく質だけでなく、ミネラルやビタミンも配合されていて、
たんぱく質や他の栄養を吸収しやすくするように作られています♪
たんぱく質とプロテインの重要性をご理解いただけたらいいなと思います☆(^^)/
ホットスリムでは、運動やエステだけでなく、
そういった食事のお話しもしっかりできるので、体の内側から綺麗と健康を目指せますよ！！
↑このプロテインは、当店オリジナルプロテイン♪
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